حوار مع شاهيد كابور

اخر عطلة :

قبل البدء بتصوير Mausam اخت استراحة طويلة لمدة شهر قضيتها بالكامل مع
عائلتى واصدقائى المقربين... فلم اكن اريد ان اشتت ذهنى عن مواسم حتى انى
لم اقم بتوقيع اى اعمال اخرى خلال فترة تصوير Mausam

قضيت وقت طويل مع نفسى للتدريب على دورى فى Mausam

التسلية :

منذ اليوم الاول الذى اصبحت فية ممثلا .. لم يعد لدى الكثير من الوقت للتسلية..

فانا اما اقرأ نصوص جديدة او اتدرب ولكنى بشكل عام احب القيادة , واحب لعب الكريكيت او العب سكرابل مع ايشان

عندما لاتعمل ماذا تفعل ؟

عندما لا يكون لدى تصوير فانى معظم وقتى مع عائلتى واصدقائى ,كما انى احب
السفر ,هذا هو شغفى الاول لذا تجدنى اقوم برحلات قصيرة مع الاصدقاءاو
القيام ببعض المغامرات الرياضية

الافلام:

افضل مشاهدة افلام الاكشن, واحب مشاهدة الافلام القديمة ..كما اذهب لمشاهدة الافلام فى السينما كثيرا
ومؤخرا احببت سنجام

اللياقة البدنية:

اوووة نعم .. انا مهووس باللياقة البدنية واحب التدريبات كثيرا...
وهذا هو الوقت الذى اخرج فية كل طاقتى ..وعقلى يصبح هادئا..

فى الغالب اقوم بعمل تمرينات للوزن واللياقة البدنية ولكن احيانا اقوم بعمل تمرينات يوجا لانها تجعلنى هادئا

برنامج تدريبى الروتينى يتكون من :

تمرينات لياقة ووزن , كارديو , سباحة , ركض

كما انى اتبع نظام حمية غذائية صارم

ولابد لى من شرب الكثير من الحليب لان الحصول على 6 حزم من القيمة المطلقة فى نظام غذائى نباتى امر صعب جدا

لدى قوام جيد اليوم لانى مكرس بعملى ونفسى



لمعرفة المزيد يجب الرد:afro: